Nasceu a 13 de Janeiro de 1929 em Pontével – Cartaxo. Chegou muito jovem ao Sporting. Tinha pouco mais de 18 anos quando começou a dar nas vistas ao contribuir para o triunfo coletivo na tradicional estafeta Cascais-Lisboa em 1947.
Verdadeiro atleta de equipa, foi uma peça importante (muitas vezes fundamental) no coletivo do Atletismo sportinguista durante cerca de 15 anos. Em termos individuais avultou o facto de se ter sagrado Campeão Nacional de Crosse em 1950 e os 3 Campeonatos Nacionais consecutivos dos 10.000 metros que alcançou entre 1959 e 1961. Para além disso obteve vários títulos regionais (nos 4X1.500 metros, Crosse, 10.000 metros e 30km) e outros triunfos em diversas provas de corta-mato. Em 1949 bateu o recorde da Hora.
Deu também nas vistas nos Jogos Ibero-Americanos de 1960 (3º na Maratona e 4º nos 10.000 metros) e 1962 (2º na Maratona)
No que diz respeito à vertente coletiva, ajudou o Sporting a triunfar em diversos Campeonatos Nacionais de pista e de Crosse, para além de outros títulos como Regionais de Crosse, de pista e variadas clássicas (estafetas Cascais-Lisboa, Grande Prémio do Natal, Crosse de Abertura, etc.).
Após 15 anos de grandes desempenhos teve o seu último resultado mais destacado ao classificar-se em 2º lugar na Maratona Nacional em Abril de 1964.
Representou por diversas vezes o país em provas internacionais.
Morreu em Novembro de 2004.
